Araba kullanmadan önce yemek yemek araba kullanmayı olumsuz etkileyebilir . Bu nedenle, bir yolculuğa başlamadan önce ve uykusuzluktan kaçınmak için . . . yapmalısınız.
aç karnına seyahat etmek için yiyeceklerden kaçının .
daha fazla canlılık veren yağ oranı yüksek yiyecekleri alın .
kolay sindirilen hafif, düşük kalorili yiyecekler yiyin .