Ang pagkain ng pagkain bago ang pagmamaneho ay maaaring negatibong nakakaapekto sa pagmamaneho Samakatuwid, bago simulan ang isang paglalakbay at upang maiwasan ang hitsura ng pagtulog, dapat mo
pag-iwas sa pagkain upang maglakbay nang walang laman ang tiyan
kumuha ng mga pagkaing mataas sa taba, na nagbibigay ng higit na sigla
kumakain ng magaan, mababang calorie na pagkain na madaling natutunaw