Prendre aliments abans de conduir pot afectar negativament a la conducció . Per tant, abans d'iniciar un viatge i per evitar l'aparició de son ha . . .
abstenir-se de prendre aliments per viatjar en dejú .
prendre aliments d'alt contingut en greixos, que donen més vitalitat .
prendre aliments lleugers, de baix poder calòric, que són de fàcil digestió .