Consumul de alimente înainte de a conduce poate afecta negativ conducerea . Prin urmare, înainte de a începe o călătorie și pentru a evita somnolența, ar trebui să . . .
Abțineți-vă de la a lua alimente pentru a călători pe stomacul gol .
luați alimente bogate în grăsimi, care dau o vitalitate mai mare .
mâncați alimente ușoare, cu conținut scăzut de calorii, care sunt ușor de digerat .